Wykorzystaj moc młodych pędów sosny! Poznaj właściwości syropu z pędów sosny.

Masz problem z zapaleniem gardła? A może dopadło Cię sezonowe osłabienie? Sięgnij do natury i wykorzystaj właściwości młodych pędów sosnowych. Zawarte w nich składniki będą dużym wsparciem dla Twojego organizmu. Sprawdź, dlaczego warto zrobić syrop z sosny i regularnie go stosować.

Czym charakteryzuje się sosna?

Sosna to gatunek o dużej zmienności i ogromnym zasięgu geograficznym. Występuje na znacznym obszarze Europy oraz w Azji. W Polsce sosnę zwyczajną można spotkać na terenie całego kraju z wyjątkiem Bieszczadów. Jest to gatunek głównie nizinny, choć w Tatrach występuje w postaci karłowatej na wysokości nawet 1570 m. n.p.m. Sosna zajmuje aż 69% powierzchni leśnej naszego kraju.

Gatunek ten dorasta do wysokości 25-35 m. W Puszczy Białowieskiej można spotkać okazy sięgające 40-48 m. Średnica pnia to zazwyczaj 50-150 cm. Największy przyrost sosna osiąga między 15

Na co pomaga sok z aceroli? 

Acerola uznawana jest za superowoc (superfoods). Wszystko dzięki jej niezwykłym właściwościom prozdrowotnym, które sprawiają, że wiśnia z Barbadosu szturmem wkradła się na sklepowe półki. Bogata w witaminę C acerola może być niezwykle pomocna podczas przeziębień. Jednak czy tylko? Kiedy jeszcze warto sięgnąć po sok z aceroli? Na co pomaga ten pyszny składnik diety?

Owoce aceroli – jak smakują?

Zanim zaczniesz myśleć o tym, by sięgnąć po naturalne źródło witaminy C, jakim niewątpliwie są owoce aceroli, pewnie zapytasz: jak smakuje acerola? Te niewielkie owoce są bardzo kwaśne! Podobnie jak rokitnik, który również jest uznawany za superfoods. Owoce aceroli charakteryzują się różnym stopniem kwasowości, jednak nie zmienia to faktu, że jest zajadana bardzo chętnie. Również przez najmłodszych, choć Ci prawdopodobniej chętniej sięgną po sok z aceroli, na przyk

Syrop z kwiatu czarnego bzu - właściwości, zastosowanie i wpływ na organizm człowieka

Syrop z kwiatu czarnego bzu to powszechnie stosowany preparat wspierający organizm w okresie przeziębienia. Smaczny i bezpieczny sok jest stałym elementem wyposażenia domowej spiżarki. Syrop z kwiatu bzu aptekarskiego ma jednak dużo więcej cennych właściwości i zastosowań.

Jak rozpoznać czarny bez?

Czarny bez jest rośliną, którą z łatwością rozpoznasz dzięki jej cechom charakterystycznym. To pospolity okaz, który rośnie w formie rozłożystego krzewu o kulistej formie. Bez czarny osiąga wysokość nawet 10-12 metrów. Pokrywają go gęsto liście o eliptycznym kształcie i długości 3-9 cm. Kwiaty rośliny mają biały kolor i są zebrane w charakterystyczne baldachogrona, których średnica osiąga nawet 20 cm. Bez czarny zaczyna kwitnąć zazwyczaj w 3-4 roku rozwoju. Z kwiatów wykształcają się czarne owoce o średnicy 6-8 mm.

Bez czarny żyje nawet 25 lat. Jego cechą charakterystycz

Herbatka dla niemowląt - na co zwrócić uwagę przy wyborze? 

Bezpieczeństwo i zdrowie najmłodszych to priorytet każdej troskliwej rodziny. Wybierając herbatkę dla niemowląt, warto kierować się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim dbać o skład i jakość produktu. Na co zwrócić uwagę, aby zapewnić maluchowi napój bezpieczny i dostosowany do jego potrzeb?

Jaka herbata dla małych dzieci?

Wprowadzając herbaty dla niemowląt, ważne jest zwracanie uwagi na ich skład, zwłaszcza jeśli chodzi o ilość cukru czy innych dodatków. Zgodnie z zasadami żywienia dzieci, herbatki owocowe czy ziołowe powinny być odpowiednio dostosowane do potrzeb Twojego maluszka, mając na uwadze standardy medyczne.

Jakie herbatki będą dobre na początek?

W czasie pierwszego roku życia, kiedy dieta ni

Jeśli szukasz czegoś, co rozgrzeje cię w zimowe wieczory, to ten prosty przepis na korzenną gorącą czekoladę może być strzałem w dziesiątkę. Zainspirowany tradycyjnymi przyprawami, ten napój nie tylko rozgrzeje twoje ciało, ale także wzbogaci smak zwykłej gorącej czekolady. Gotowy na przyjemny wieczór z kubkiem aromatycznego napoju? To zaczynamy!

Dlaczego warto pić gorącą czekoladę?

To pytanie może wydawać Ci się zupełnie niepoważne. Przecież gorącą czekoladę pić warto chociażby ze względu na smak! A jednak nie tylko. Gorąca czekolada, jeśli jest przyrządzona odpowiednio, to również mnóstwo bogactwa dla naszego organizmu.

Przede wszystkim kakao zawarte w gorzkiej czekoladzie jest fantastycznym źródłem magnezu. Ten pierwiastek odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie między innymi układu nerwowego. Jeśli czujesz ciągłe zmęczenie, a mięśnie drgają Ci samoistnie, czas na najsmaczniejszy magnez pod słońcem. Gorąca czekolada to również witaminy z grupy B, wapń,

Jak zdrowo żyć? 5 sposobów na odżywianie i aktywność fizyczną, gdy nie masz czasu 

Zdrowy tryb życia wydaje się być często używanym frazesem. Każdy powinien jednak dbać o zdrowie, by zachować na dłużej sprawność organizmu. Należy troszczyć się przede wszystkim o odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną, wykonywać podstawowe badania profilaktyczne, postarać się wyeliminować przewlekły stres i unikać używek. Nie da się określić takich samych zasad dla wszystkich – w zależności od wieku, płci czy schorzeń, mogą się one różnić. Dokładnych wskazówek udzieli Ci lekarz, jednak warto wprowadzić też samodzielnie proste zmiany do swojego stylu życia.

Co zrobić, aby żyć zdrowiej? Dostarczaj organizmowi niezbędnych składników pokarmowych

Zdrowe odżywianie to przede wszystkim urozmaicona dieta. Nie istnieją produkty spożywcze, które dostarczają naraz wszystkich składników odżywczych. Właśnie dlatego trzeba uwzględniać te z różnych grup, w tym warzywa

Natura daje nam wiele dobrego. Umiejętne korzystanie z tych dóbr jest istotne zwłaszcza w momentach, gdy jesteśmy najbardziej wrażliwi, bezbronni, narażeni na wiele czynników zewnętrznych i zmiany samopoczucia. W ciąży te zmiany są najbardziej burzliwe i z całą pewnością niełatwe dla kobiety, która ma przed sobą niezwykle trudne zadanie – tworzenie nowego życia.

Jak natura może wesprzeć kobiety w ciąży? Korzeń imbiru jest jednym z tych składników, który jest dość niepozorny, a jednak niezwykle pomocny podczas łagodzenia dolegliwości ciężarnych. Jak?

Właściwości lecznicze imbiru

Znajdujące się w nim antyoksydanty są niezwykle pomocne w procesie ochrony przed stresem oksydacyjnym i innymi działaniami wolnych rodników. Chronią chociażby przed ryzykiem powstania wielu chorób, na przykład miażdżycy czy nowotworów. Jednak to nie wszystko, co może dać nam imbir. 

Warto zwrócić uwagę na to, że imbir:

Łagodzi dolegliwości żołądkowe

Imbir

Najlepsza herbatka dla dzieci - jak ją wybrać, aby wykorzstać moc składników? 

Praktycznie każdy dorosły lubi pić herbatę. W sklepach są dostępne różne produkty z tej kategorii - herbaty owocowe, herbatki ziołowe... W związku z tym wielu rodziców zadaje sobie pytanie: czy dzieci też mogą pić herbatę? Tak, choć trzeba pamiętać o kilku zasadach. Powstają specjalne produkty zawierające składniki, które są bardzo potrzebne w diecie dziecka. Są to m.in. herbatki granulowane bez cukru, herbatki uspokajające, które nie zawierają związków pobudzających i wiele innych. Warto zwracać uwagę na ich skład i sposób przetwarzania. Ponadto należy obserwować samopoczucie dziecka, by poznać jego reakcję na konkretny produkt. Inne herbatki przeznaczone są dla starszych dzieci, a inne dla młodszych. Jak podjąć właściwą decyzję?

Jaka herbata jest najzdrowsza dla dzieci?

Tak naprawdę wiele zależy od potrzeb konkretnego malucha, jednak przyjmuje się, że dzieci

Poprawa trawienia - domowe sposoby na niestrawność

Zaburzenia trawienia to problem cywilizacyjny. Duża ilość przetworzonej żywności obciąża układ pokarmowy, negatywnie wpływa na procesy trawienia i może prowadzić do wielu poważnych chorób. Sprawdź, jak poprawić trawienie i uniknąć niestrawności.

Jakie są przyczyny niestrawności?

Niestrawność, czyli dyspepsja, to zespół objawów, które mogą występować po spożyciu posiłku. Wyróżniamy dwa rodzaje dyspepsji:

• Organiczna – powstaje przy wystąpieniu choroby refluksowej żołądka, wrzodów trawiennych żołądka lub dwunastnicy czy przewlekłego zapalenia trzustki czy dwunastnicy.

• Czynnościowa – nie są do końca znane przyczyny jej występowania.

Do powstawania niestrawności przyczyniają się następujące stany:

• ostre zapalenie wątroby,

• choroby przewlekłe (choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy),

• zapalenie t

Jak jest zbudowany układ immunologiczny?

Za odporność Twojego organizmu odpowiada układ immunologiczny. Jego zadaniem jest zapewnienie bezpieczeństwa i ochrony przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych.

Układ immunologiczny zwalcza patogeny poprzez wytwarzanie przeciwciał. Ich zadaniem jest neutralizacja czynników chorobotwórczych oraz ich zapamiętywanie. Dzięki temu wykształca się tzw. odporność nabyta ukierunkowana względem konkretnego rodzaju patogenów. Układ obronny współpracuje z układem hormonalnym oraz neurologicznym w zakresie regulowania pracy komórek.

Jakie funkcje spełnia układ odpornościowy?

Układ immunologiczny spełnia swoje zadanie na wiele sposobów. Oto najważniejsze z nich:

• Ochrona przed wnikaniem do organizmu czynników zakaźnych. Elementem układu odpornościowego są fizjologiczne bariery jak skóra ii błony śluzowe układu pokarmowego czy oddechowego.

• Zw